O sobrepeso está associado ao aumento da carga sobre as articulações, especialmente os joelhos, podendo acelerar o desgaste da cartilagem e contribuir para o surgimento de dor articular e redução da mobilidade. De acordo com o ortopedista Dr. Luís Cláudio Chagas, a cada 5 kg acima do peso corporal, o impacto nos joelhos pode aumentar entre 15 e 20 kg durante atividades como caminhar.

O cenário se insere em um contexto de elevação do excesso de peso no Brasil. Dados do Ministério da Saúde indicam que mais da metade da população está acima do peso, enquanto cerca de 25% dos adultos convivem com obesidade, condição associada a doenças crônicas e alterações musculoesqueléticas.

Na avaliação clínica, o especialista aponta que pacientes com dor nos joelhos nem sempre relacionam o sintoma ao peso corporal e ao padrão de atividade física. Além da sobrecarga mecânica, o excesso de gordura corporal também está associado a processos inflamatórios sistêmicos que podem interferir na recuperação articular.

Impactos do excesso de peso nas articulações

O aumento da carga sobre os joelhos ocorre de forma proporcional ao ganho de peso, ampliando o estresse sobre estruturas como cartilagem, meniscos e ligamentos. Esse mecanismo contribui para a progressão de quadros como a osteoartrite, condição caracterizada pelo desgaste articular.

Segundo o Dr. Luís Cláudio Chagas, o impacto não se limita à estrutura mecânica.

“Não é apenas uma questão de peso sobre a articulação. Existe também um ambiente inflamatório que contribui para a dor e para a evolução do quadro. Quando a gente não olha para isso, o tratamento acaba sendo limitado.”

A associação entre obesidade e doenças articulares é reconhecida em diretrizes da área de saúde, que apontam o peso corporal como fator de risco para limitações funcionais e piora da mobilidade.

Abordagem clínica e estratégias de tratamento

No atendimento clínico, casos de dor no joelho relacionados ao excesso de peso exigem avaliação integrada, considerando fatores metabólicos, biomecânicos e hábitos de vida. A abordagem inclui controle de peso corporal e avaliação do padrão de atividade física.

“Muitas pessoas tratam o joelho, mas não tratam o que está causando a sobrecarga. Quando o peso corporal não entra na estratégia de cuidado, a dor tende a voltar ou até piorar com o tempo”, afirma o ortopedista.

A recomendação médica envolve intervenções combinadas, com foco na redução da sobrecarga articular e no manejo dos fatores associados ao ganho de peso.

Considerações sobre prevenção e acompanhamento

A prevenção de dores articulares associadas ao sobrepeso envolve monitoramento do peso corporal e avaliação periódica da saúde musculoesquelética. O acompanhamento médico é indicado para identificação precoce de alterações articulares.

“O objetivo não é apenas aliviar a dor, mas reduzir a recorrência. Isso passa por entender o paciente como um todo, incluindo estrutura corporal, metabolismo e estilo de vida”, conclui Dr. Luís Cláudio Chagas.