A apneia do sono é um distúrbio respiratório que afeta a qualidade do sono e pode resultar em sérios problemas de saúde, como hipertensão e doenças cardíacas. Segundo dados da Associação Brasileira do Sono (ABS), cerca de 73 milhões de brasileiros relatam dificuldades relacionadas ao sono, sendo a apneia uma causa significativa desses distúrbios.

De acordo com Maiara Góes, coordenadora do curso de Fisioterapia da Faculdade Unime Anhanguera, a apneia do sono é caracterizada por interrupções temporárias na respiração durante o sono. Essas interrupções, chamadas apneias, podem durar de segundos a minutos e ocorrer repetidamente ao longo da noite. Existem três tipos principais de apneia do sono:

• Apneia Obstrutiva do Sono (AOS): O tipo mais comum, ocorre quando os músculos da garganta relaxam excessivamente durante o sono, bloqueando parcial ou totalmente as vias aéreas. Este tipo pode ser causado por fatores como obesidade, alterações anatômicas das vias aéreas, uso de álcool ou sedativos e idade avançada.
• Apneia Central do Sono (ACS): Neste caso, o encéfalo não envia sinais adequados para os músculos que controlam a respiração. Embora as vias aéreas não estejam bloqueadas, a respiração cessa temporariamente devido à falta de estímulo neural. Problemas médicos como insuficiência cardíaca, acidente vascular cerebral (AVC) e lesões na medula espinhal podem causar ACS.
• Apneia do Sono Mista ou Complexa: Trata-se de uma combinação de apneia obstrutiva e central. Geralmente inicia-se como apneia obstrutiva e pode evoluir para apneia central durante o tratamento com dispositivos de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP).
• Maiara Góes destaca que a apneia do sono pode levar à diminuição da vascularização e interrupção do sono, aumentando o risco de hipertensão e doenças cardíacas. Além disso, a falta de um sono reparador pode aumentar a probabilidade de acidentes no trânsito e no ambiente de trabalho.

A atuação do fisioterapeuta pode ser crucial no tratamento da apneia do sono. Segundo a especialista, fisioterapeutas especializados em respiratória são capazes de melhorar a qualidade do sono e tratar outros distúrbios respiratórios. O fisioterapeuta realiza uma avaliação detalhada e, em conjunto com o paciente, define as melhores opções de tratamento, frequentemente colaborando com médicos, dentistas e fonoaudiólogos.

Entre as técnicas utilizadas pelo fisioterapeuta estão exercícios de respiração e técnicas de relaxamento que ajudam a manter as vias aéreas abertas. Além disso, o fisioterapeuta orienta sobre higiene do sono e mudanças no estilo de vida. Acompanhamentos com fisioterapeutas também são importantes para a adaptação e uso eficaz de dispositivos CPAP, que muitas vezes são abandonados pelos pacientes devido à falta de suporte adequado.