O cenário de cobranças excessivas, competitividade e acúmulo de tarefas no ambiente de trabalho tem contribuído para o aumento da Síndrome de Burnout entre os trabalhadores brasileiros. Recentemente reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como doença ocupacional, essa condição psíquica atinge cerca de 30% dos 100 milhões de trabalhadores no país, de acordo com dados da Associação Nacional de Medicina do Trabalho (Anamt).

A Síndrome de Burnout é caracterizada pelo estado constante de estresse e tensão provenientes das atividades laborais, levando a exaustão física e mental. Para Dra. Ana Paula Teixeira, médica do trabalho e psicoterapeuta, o atual contexto em que as pessoas são pressionadas a buscar resultados cada vez melhores tem levado a um aumento da tensão diária no indivíduo, que acaba se sobrecarregando com múltiplas funções e cobranças pessoais.

A médica enfatiza a importância do descanso para a recuperação física e mental dos trabalhadores, destacando que o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal é fundamental para evitar o esgotamento. A CLT prevê o direito ao descanso e os profissionais devem estar atentos aos sinais e sintomas de esgotamento que podem indicar a presença da Síndrome de Burnout.

O tratamento da Síndrome envolve o distanciamento do trabalho e, em alguns casos, o uso de antidepressivos, além de acompanhamento médico e psicológico. A terapia cognitivo-comportamental, técnicas de relaxamento, atividade física e mudança no estilo de vida são formas de prevenção e auxiliam no tratamento da doença.

Um aspecto preocupante é que as mulheres são mais afetadas pela Síndrome de Burnout. Uma pesquisa do Instituto Datafolha mostrou que 68% das mulheres do país se sentiram sobrecarregadas com o trabalho durante a pandemia, enquanto esse número foi de 56% entre os homens. Dra. Ana Paula Teixeira destaca que esse quadro é explicado pelo fato de muitas mulheres não conseguirem se desconectar do trabalho, mesmo após o expediente, pois ainda se envolvem com questões relativas à família e ao lar.

A Síndrome de Burnout é um desafio crescente que exige maior atenção das empresas e da sociedade como um todo para a promoção de um ambiente de trabalho mais saudável e equilibrado, visando o bem-estar dos trabalhadores e a prevenção dessa doença ocupacional.