A Superintendência dos Desportos do Estado da Bahia (Sudesb) promoveu, na manhã de sexta-feira (16/10/2026), um aulão em alusão à campanha Outubro Rosa, no Centro de Boxe e Artes Marciais Waldemar Santana, localizado no Largo de Roma, em Salvador. A atividade reuniu alunas do Núcleo de Esportes de Luta e Combate (NELC), praticantes de modalidades como jiu-jitsu, judô e karatê, além de pessoas convidadas, com o objetivo de reforçar a importância do autocuidado, da atividade física e da prevenção do câncer de mama.

Organizada pelo Núcleo Mais Mulheres no Esporte, iniciativa vinculada à Sudesb, autarquia da Secretaria do Trabalho, Emprego, Renda e Esporte (Setre), a programação incluiu exercícios físicos e práticas voltadas ao bem-estar. A ação também buscou ampliar o acesso à informação sobre saúde e incentivar a participação das mulheres em atividades esportivas.

Para a coordenadora do Núcleo Mais Mulheres no Esporte, Juliana Camões, o esporte contribui para aproximar as mulheres de informações sobre prevenção e cuidados com a saúde. Segundo ela, os encontros promovidos durante as atividades físicas favorecem a troca de experiências, o compartilhamento de orientações e a conscientização sobre a importância do diagnóstico precoce.

Atividade física e informação como estratégias de autocuidado

Além das modalidades de luta, o aulão ofereceu alongamentos, dança, musculação e técnicas de relaxamento. A programação considerou diferentes faixas etárias e características físicas das participantes, com propostas voltadas à inclusão e à adoção de hábitos saudáveis.

A autônoma Sandra Nunes, de 52 anos, participou da atividade e destacou que a idade não deve ser considerada um impedimento para começar a praticar exercícios ou modificar hábitos. A iniciativa também procurou estimular a continuidade dos cuidados com a saúde para além do período de mobilização do Outubro Rosa.

A campanha Outubro Rosa é realizada anualmente para ampliar a conscientização sobre o câncer de mama, incentivando o acesso à informação, a atenção aos sinais e sintomas e a realização de acompanhamento de saúde. A prática regular de atividade física integra as recomendações de hábitos saudáveis e pode contribuir para a redução do risco de diversos problemas de saúde, embora não substitua os exames e as avaliações médicas indicados para cada mulher.

Esporte também contribui para o bem-estar físico e psicológico

A participação nas atividades esportivas faz parte da rotina de alunas atendidas pelo Núcleo de Esportes de Luta e Combate. Além do condicionamento físico, os encontros oferecem oportunidades de convivência e de cuidado com o bem-estar emocional.

Daniele Fernandes, de 31 anos, participou do aulão acompanhada do filho com deficiência e relatou a importância de reservar tempo para cuidar da própria saúde. Para ela, manter o bem-estar físico e psicológico também é importante para enfrentar as responsabilidades cotidianas e cuidar do filho.

O relato evidencia uma das questões abordadas pela iniciativa: o autocuidado precisa fazer parte da rotina das mulheres, inclusive daquelas que conciliam trabalho, responsabilidades familiares e outras demandas. Nesse contexto, a oferta de atividades esportivas acessíveis pode contribuir para ampliar as oportunidades de participação e estimular hábitos saudáveis.

NELC mantém inscrições abertas em Salvador

Além da programação especial do Outubro Rosa, o Núcleo de Esportes de Luta e Combate mantém vagas abertas para participação nas aulas regulares. As atividades acontecem de segunda a quinta-feira, no Centro de Boxe e Artes Marciais Waldemar Santana, no Largo de Roma, em Salvador.

As inscrições devem ser realizadas presencialmente, de segunda a sexta-feira, das 9h às 12h e das 14h às 17h, no próprio centro esportivo.

Para efetuar a inscrição, é necessário apresentar:

• RG;
• CPF;
• Comprovante de residência;
• Comprovante de matrícula escolar;
• Duas fotos 3×4;
• Atestado médico atualizado.

No caso de menores de idade, também é exigida a documentação do responsável legal.

A iniciativa da Sudesb integra as ações de incentivo à participação feminina no esporte e de promoção da saúde. Ao associar a campanha Outubro Rosa à prática esportiva, o projeto busca fortalecer a conscientização sobre a prevenção do câncer de mama e ampliar o acesso das mulheres a atividades físicas regulares.