No Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, celebrado na sexta-feira (11/10/2024), o Brasil enfrenta um dos maiores desafios de saúde pública do século XXI. A obesidade é considerada uma doença crônica progressiva e uma epidemia global, conforme definição da Organização Mundial da Saúde (OMS). Atualmente, mais de um bilhão de pessoas no mundo estão acima do peso, das quais aproximadamente 500 milhões são classificadas como obesas. No Brasil, a situação é alarmante: 56% da população já se enquadra nas categorias de sobrepeso ou obesidade, e as previsões indicam que, se as tendências atuais persistirem, quase metade dos adultos brasileiros (48%) apresentará sobrepeso até 2044.

Durante o Congresso Internacional sobre Obesidade realizado em 2024, em São Paulo, dados apresentados revelaram que, em um cenário de continuidade das tendências, em 20 anos, três quartos da população adulta brasileira poderão ser considerados obesos ou com sobrepeso. O Dr. Edson Ramuth, fundador da Emagrecentro, uma rede de referência nas áreas de emagrecimento e estética corporal, analisa os fatores que contribuem para essa epidemia.

Fatores Contribuintes

Sedentarismo

Dr. Ramuth aponta que o sedentarismo é um dos principais fatores que agravam a obesidade no Brasil. “Vivemos em uma era marcada pela tecnologia, onde muitas atividades diárias são realizadas de forma sedentária, como trabalhar em frente ao computador e usar transportes motorizados para deslocamentos curtos”, explica. A inatividade física resulta em diminuição do gasto calórico e, consequentemente, no acúmulo de gordura corporal. “Quando as calorias consumidas superam as queimadas, ocorre o ganho de massa excessiva, que pode levar a sérias complicações ao longo do tempo”, complementa.

Hábitos Alimentares Inadequados

Os hábitos alimentares da sociedade brasileira também desempenham um papel significativo na epidemia de obesidade. “A rotina acelerada muitas vezes limita o acesso a uma alimentação adequada, levando à escolha de opções rápidas, como fast food, resultando em uma dieta pouco saudável, rica em calorias, gorduras e açúcares”, afirma Dr. Ramuth. Em diversas regiões do Brasil, o acesso a produtos frescos, como frutas e verduras, é escasso ou oneroso, enquanto os alimentos ultraprocessados são mais acessíveis.

Doenças Crônicas e Aspectos Psicossociais

A obesidade está associada a várias doenças crônicas, incluindo diabetes, hipertensão e problemas cardiovasculares, aumentando o risco de complicações graves. Além disso, pressões sociais e padrões de beleza criam estigmas que podem contribuir para problemas emocionais, como ansiedade e depressão, resultando em comportamentos alimentares disfuncionais. “Buscar a orientação de profissionais qualificados é essencial para o diagnóstico correto e o desenvolvimento de estratégias eficazes”, recomenda o Dr. Ramuth.

Estratégias de Prevenção

A prevenção da obesidade é um aspecto crucial que deve ser abordado de forma eficaz. Manter uma alimentação balanceada, que inclua uma variedade de proteínas, vegetais e legumes, enquanto se limita o consumo de alimentos ultraprocessados e ricos em açúcares, é fundamental. A prática regular de atividade física é igualmente importante, abrangendo exercícios aeróbicos, fortalecimento muscular e atividades recreativas. “Os exercícios são aliados poderosos no controle do peso, fortalecendo músculos e ossos, além de elevar o humor e a autoestima”, finaliza Dr. Ramuth.

Emagrecentro

A Emagrecentro, fundada pelo Dr. Edson Ramuth em 1986 e que se tornou uma rede de franquias em 1994, se destaca como referência nas áreas de emagrecimento e estética corporal. A rede oferece tratamentos acessíveis e um método de quatro fases, com direitos autorais e certificação internacional, contando com 415 operações, sendo três nos Estados Unidos e uma na Espanha sob a bandeira Best Shape.