Um relatório divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) no final de 2023 revelou que quase 500 milhões de pessoas em todo o mundo estão em risco de desenvolver doenças cardíacas, obesidade e outras enfermidades associadas à inatividade física até 2030. O documento, que abrange dados de 194 países, destaca a importância da prevenção, enfatizando que é mais econômico prevenir essas doenças do que tratá-las, como diabetes, derrame e infarto.

Luiz Evandro, Diretor Técnico da Rede Alpha Fitness, ressalta que o estilo de vida contemporâneo, caracterizado pela predominância de atividades sedentárias, contribui para essa situação preocupante. O especialista observa que pequenos hábitos, como caminhar ou pedalar, foram deixados de lado em favor de uma rotina cada vez mais virtual, com o uso constante de dispositivos eletrônicos. Ele destaca a importância de mudanças de mentalidade, tanto por meio de políticas públicas quanto pelo incentivo dos pais e pela educação das crianças nas escolas, enfatizando que a prática regular de atividade física traz uma série de benefícios para a saúde física e mental.