A lombalgia, uma condição que afeta a região lombar inferior, é um problema extremamente comum, tendo em vista que, segundo informações da Sociedade Brasileira de Reumatologia, afeta mais pessoas do que qualquer outra patologia, com uma prevalência que a coloca como a segunda causa mais comum de consultas médicas gerais, perdendo apenas para o resfriado comum.

A doença pode ser classificada em aguda (com duração inferior a 3 semanas), subaguda ou crônica (com duração superior a 3 meses). A reumatologista da Novaclin, Dra. Cláudia Costa, destaca que apesar do aparecimento repentino, a maioria dos casos resolve-se espontaneamente. “Entre 65% e 80% da população mundial experimenta dor na coluna em algum momento da vida, mas é essencial ressaltar que a grande maioria encontra alívio sem a necessidade de tratamento específico”, afirma.

A coluna vertebral é uma estrutura complexa, composta por ligamentos, tendões, músculos, ossos, articulações e discos intervertebrais. A Dra. Cláudia Costa destaca que diversas causas podem contribuir para a dor lombar, desde o “mau uso” ou “uso excessivo” e/ou repetitivo das estruturas da coluna. São causas comuns: esforços repetitivos, excesso de peso, pequenos traumas, condicionamento físico inadequado, e erro postural.

“É importante compreender que muitas vezes, a dor lombar está relacionada a fatores comportamentais e de estilo de vida. Atividades diárias, postura no trabalho e até mesmo o condicionamento físico podem desempenhar um papel significativo na ocorrência da lombalgia”, explica.

O diagnóstico da lombalgia é, em grande parte, clínico. Por isso, é importante ter um histórico detalhado da dor e fatores associados, além de um exame físico meticuloso, para determinar corretamente a origem e a natureza da dor.

“Exames de imagem geralmente não são solicitados em casos agudos de lombalgia, a menos que haja sinais de alerta, como febre, perda de peso, déficit neurológico, idade acima de 50 anos ou histórico de trauma. Quando a dor persiste por mais de 4-6 semanas, outros exames podem ser considerados”, enfatiza.

A lombalgia, pode muitas vezes ser gerenciada, tratada e prevenida com uma abordagem integral considerando causas mecânicas e sistêmicas. Para evitar que as pessoas sejam acometidas por essa condição que pode estar associada a uma doença, a Dra. Cláudia Costa aconselha sobre a importância da conscientização e a adoção de medidas preventivas. “Pequenas mudanças no estilo de vida, como prática regular de exercícios físicos, manutenção de um peso saudável, postura adequada e ergonomia no trabalho, podem desempenhar um papel fundamental na prevenção da lombalgia”, conclui.