Na busca pela juventude duradoura, muitas vezes nos concentramos em fatores óbvios como exposição solar e genética, mas a cirurgiã plástica Dra. Elodia Avila destaca que há fatores “invisíveis” igualmente prejudiciais à longevidade saudável. Idealizadora do podcast “O Segredo da Longevidade”, Dra. Elodia aponta a luz eletrônica como uma ameaça, ressaltando estudos que indicam seus efeitos negativos na pele. Além disso, o estresse excessivo, banhos com água muito quente, tristeza constante e a insônia são mencionados como influenciadores do envelhecimento precoce.

Para Dra. Elodia, o conhecimento destes fatores é fundamental, já que muitas vezes passam despercebidos. “Os fatores mais famosos geralmente são os que têm mais atenção e, por isso, as pessoas costumam ter mais cuidado com eles, mas os fatores que não são tão conhecidos te envelhecem sem você perceber, por isso, a informação é a chave”, destaca a especialista.